Autour des Cercles...
Avant, pendant, après les Cercles, plusieurs ateliers et rencontres complémentaires sont organisées, pour faire connaissance, pour continuer à avancer, pour garder le lien, pour se faciliter le chemin vers l'autonomie, selon le rythme et les envies de chacun.
Les ateliers sophro
Rencontres dédiées à l'entraînement et à la pratique régulière de la sophrologie, les ateliers sophro hebdomadaires durent 1h30 et sont ouverts à tous (après entretien préalable avec l'équipe encadrante et inscription), quel que soit votre niveau de pratique. Une présence régulière est souhaitable mais non obligatoire.
Ce ne sont pas des groupes thérapeutiques.
AGENDA 2026/2027 : (en cours d'élaboration)
Les soirées conférence
Ces temps de rencontre collectifs sont eux à visée informative ou culturelle, ils permettent d’élargir l’approche d’un sujet lié au mieux-être et à la santé mentale.
Leur objectif ? Développer et rassembler la communauté, informer sur la santé mentale et faire connaître les actions de l’association.
Les thématiques des soirées (avec ou sans débat) sont choisies avec la communauté de bénévoles.
Ces moments conviviaux sont ouverts à tous.
AGENDA : (en cours d'élaboration)
Les ateliers annexes
Ces ateliers collectifs, non thérapeutiques, sont encadrés et programmés en concertation avec chaque cercle, avec la possibilité d’ouvrir largement les thématiques en proposant : balades, ateliers d’écriture, dessin, art, relaxation, yoga du rire, sophrologie ludique, nutrition, sommeil…
Les activités peuvent aussi se limiter à la thématique d'un Cercle et permettre de mettre en pratique des éléments évoqués durant la thérapie, mais elles n’excluent pas d’autres participants.
Les ateliers sont doublés d’un temps convivial (café, goûter).
AGENDA : (en cours d'élaboration)
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